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抱抱有10大好處!解密人喜歡抱抱原因、7種姿勢含義

擁抱能使人體的大腦分泌快樂的物質,不僅能進一步地消除 焦慮 、不安與舒緩壓力,還可以提升免疫力與幫助睡眠,不僅能促進內分泌的平衡、改善消化系統並提高生活的質量,甚至能進一步促進長壽。 以下整理了抱抱的10大好處,多與親人擁抱,展開快樂的一天。 幫助睡眠: 擁抱釋放的睡眠激素有助於改善睡眠品質。 促進心臟健康: 擁抱能有效促進血壓與心律穩定,減少焦慮促進心臟健康。 內分泌平衡: 擁抱能釋放大腦內令人感到快樂的「 多巴胺 」,這個幸福激素能防止 憂鬱 並促進心情愉悅。 減緩衰老: 擁抱會促進血液循環,不僅能維護皮膚的健康,還能減緩老化與長壽。 提高免疫力: 擁抱能有效促進免疫系統運作,增強身體的抵抗力。 減少孤獨感: 擁抱對於憂鬱、孤獨的人能發揮關鍵的情感支持,對心理健康有很大的幫助。

入手第一支機械錶推薦!香奈兒J12、勞力士等必懂女錶經典款TOP6

本篇解析品牌歷史、手錶風格辨識度、預算30萬左右價格,篩選出TOP6值得入門的機械錶女錶推薦,包含香奈兒 Chanel J12 、 勞力士Rolex Datejust 、 卡地亞Cartier Tank 、寶格麗Bulgari Lvcea、 愛馬仕Hermès Cape Cod、積家Reverso,你認得幾款呢? 一起看看BAZAAR盤點女生入手機械錶必懂的女錶經典款TOP6...

九宮格(數字遊戲)

九宮格,一款數字遊戲,起源於 河圖洛書 , 與 洛書 是中國古代流傳下來的兩幅神秘圖案,歷來被認為是河洛文化的濫觴,中華文明的源頭,被譽為 宇宙魔方 。 傳上古伏羲氏時,洛陽東北 孟津縣 境內的黃河中浮出龍馬,揹負河圖,獻給伏羲。 伏羲依此而演成八卦,後為《 周易 》來源。 又相傳, 大禹 時,洛陽西 洛寧縣 洛河 中浮出神龜,背馱洛書,獻給大禹。 大禹依此治水成功,遂劃天下為 九州 。 又依此定九章大法,治理社會,流傳下來收入《 尚書 》中,名《 洪範 》。 《易·繫辭上》説:河出圖,洛出書,聖人則之,就是指這兩件事。 中文名 九宮格 別 名 宇宙魔方 類 型 數字遊戲 出 處 周易 目錄 1 演變過程 2 遊戲簡介 3 遊戲玩法 4 遊戲規則 5 遊戲意義 6 最難九宮格 演變過程

中華人民共和國行政區劃

中華人民共和國行政區劃是中華人民共和國於1949年成立之後建立的行政區劃體系,歷經多次調整。 現行體系主要包括4級結構:省級行政區、地級行政區、縣級行政區、鄉級行政區。 作為一級行政區的省級行政區包括省、自治區、直轄市、特別行政區4類,自1999年12月20日(澳門回歸)起共有34個省級 ...

李建軍

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區別:「常年」與「長年」;「期間」與「其間」

「常」側重於強調「恆常」,用於指「事物保持某種狀態而持續不變」。 例如,「常綠植物」「冬夏常青」中的「常」都是用來指植物總是保持綠色,沒有枯黃之時。 「常在」是指某種狀態長久存在的意思。 例如,宋代劉子翬《次韻陳成季郡會》中「惜花意欲春常在,對酒年來飲不多」中的「常在」,是指春天長久存在的意思。 再如,「友誼常在」「青春常在」「感動常在」「大愛常在」中的「常在」也是這個意思。 這幾個詞語中的「常」不宜寫作「長」。 還應當注意,「長年」跟「常年」用法有區別。 「長年」指一年到頭,整年。 例如「他長年在野外工作」,是說一年到頭,不論冬天還是夏天,都在野外工作;「他們長年駐守在海拔4000多米的邊防哨所」,是說一年到頭不論冬夏,都駐守在那裡。 「常年」指年年如此,也就是不止一年如此。

外交部:已有100多國和國際組織公開重申恪守一個中國原則

外交部表示,一個中國原則是國際社會普遍共識和國際關係基本準則。截至目前,已經有100多個國家和國際組織公開重申恪守一個中國原則。 發言人毛寧在例行記者會表示,除了之前提到的國家和組織以外,又有馬來西亞、也門、阿爾及利亞、蘇丹、墨西哥、厄瓜多爾、烏拉圭、巴拿馬、多米尼加 ...

最新公告

陸資來臺投資方面,112年1月核准陸資來臺投資件數為4件,與上年同期相同;投(增)資金額計美金88萬2,000元(折合新臺幣2,646萬元),較上年同期減少80.67%。

非洲菫

Subscribe 57 views 1 day ago Saintpaulia ionantha (scientific name: Saintpaulia ionantha) is a perennial herb native to East Africa, belonging to Gesneriaceae. It is also known as African violet...

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